Veja algumas sugestões de receitas saudáveis que a ONCOCLÍNICA preparou para você.

INGREDIENTES:

02 ou 3 cenouras raladas
Mel
02 OU 3 cravos da Índia

MODO DE PREPARO

Colocar as cenouras raladas numa panela juntamente com o mel e os cravos.Acrescentar só um pouco de água, levar ao fogo lento e deixar cozinhar até soltar.

01 Berinjela grande
01 dente de alho
01 pitada de óregano
03 colheres de azeite de oliva ou óleo
Sal a gosto

MODO DE PREPARO

Colocar a berinjela inteira no forno e virar alternadamente a fim de ficar totalmente assada. Tirar a pele, juntar aos outros ingredientes e bater tudo no liquidificador.

 

 

Bolo de Aveia

INGREDIENTES

 

 

  01 xícara de farinha de trigo  integral;

  01 xícara de mel;

  01 colher de( sopa) de baunilha

  01 colher de ( chá) de fermento Royal

  ¾  xícara de óleo

  01 ovo

  04 xícara de aveia

   

  MODO DE PREPARO:

  Misturar tudo numa tigela,  amassar bem, deixar descansar por 1 hora.Abrir a massa e fazer os biscoitos.Assar em forno previamente aquecido, bem quente, por uns 15 minutos.